Category: отношения

Category was added automatically. Read all entries about "отношения".

ч-б

Добрый день.

Меня зовут Анна Ясовская. Я психотерапевт, юнгианский аналитик, работаю индивидуально со взрослыми и подростками, консультирую родителей по вопросам подростковых проблем и проблем взаимоотношений с детьми.
Основные методы работы - юнгианский анализ и динамическая психотерапия.

Принимаю в Иерусалиме и в районе Гуш-Дана.
Если Вам нужна помощь, Вы можете обратиться ко мне по телефону 052-6420033, электронной почтой kollega@gmail.com. или в комментарии к этому посту.
Возможна работа по Скайпу.

Языки: русский, иврит.

Комментарии скринятся.
клякс

О вине.

Избавьтесь от чувства вины.
Ага.



Плохая новость заключается в том, что полностью от чувства вины избавиться нельзя.

У меня ощущение, что основной тормоз прогресса - чувство вины и все вытекающее из него. Не инерция, не неспособность, даже не страх. Хотя, страх, как мне кажется, занимает второе место. При этом заложенный в человеке эрос, то есть любовь во всех ее проявлениях, способна побороть страх. Чувство вины непобедимо. Как будто встроенное.

Зачастую эмоция противопоставляемая вине – гнев, который на время отключает этот механизм. Но с гневом у нас другие проблемы. Кроме того, он часто оставляет после себя ощущение еще большей вины. Неконструктивно. Из конструктивного, пожалуй, лишь необходимость и осознанность действия блокирует вину.

Два примера из жизни:

Каждый раз, уходя на работу, я слышу от своих дочерей «мама, не уходи!» Полагаю, не я одна. Чувствую ли я себя виноватой? Да. Остаюсь ли я дома? Нет. Я может и осталась бы, но у меня есть четкое знание, что уйти мне необходимо. И оно меня выталкивает из дома, невзирая на чувство вины. Ну да, я стараюсь сделать это максимально безболезненно для детей, но при этом я не сдаю позиций. Вероятно, какое-то время после этого я могу чувствовать себя не очень хорошо, но психика справляется с этим стрессом.

Другой пример. Иногда я слышу от своих пациентов, что у меня есть «такой специальный вздох», означающий, что время подошло к концу. Забавно, я сама этого не замечала или почти не замечала. Проблема в том, что он не специальный, а совершенно искренний. Мне жаль, что время подошло к концу, мне не хочется заканчивать встречу. Я чувствую, что происходит важное, и мне грустно это прекращать. Помимо того, я ощущаю себя виноватой, что мне нужно прервать ход мысли или рассказа. За столько лет работы так и не научилась чувствовать себя хорошо в такой ситуации. Но. Вместе с этим я знаю, сколько бы ни продолжилась встреча – все нам не обговорить. Границы времени очень важны: они оберегают и пациента и терапевта от лишних вопросов. У терапии есть правила, и они сами по себе являются частью процесса, без этих границ оно не будет работать. В конце концов, у обеих сторон есть планы на происходящее после встречи. Чувствую ли я себя виноватой? Да. Я живой человек. Мешает ли мне чувство вины закончить встречу? Нет. Потому что я осознаю необходимость.

Collapse )
клякс

(no subject)

На днях рассказали байку в стиле царя Соломона и его кольца.
Скорее всего байка известная, но как-то прошла раньше мимо меня.

Приходит еврей к раввину и жалуется:

- Рэбе, все у меня ужасно, работы нет, денег нет, дом разваливается, дочек замуж выдать который год не могу, жена болеет. Сил моих больше нет, подскажи, что делать??

Раввин подумал-подумал, и отвечает:

- Возьми несколько листов бумаги, на каждом большими буквами напиши "так будет не всегда" и развесь их по дому.

Collapse )
  • Current Mood
    thoughtful thoughtful